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Wild & Zen Yoga

Entre lac et plage, le yin yoga est une invitation à la lenteur, à la douceur et à la profondeur.
Le yin yoga vous emmènera dans un état de bien-être et de relaxation profond, grâce à un travail basé sur la respiration et sur le relâchement musculaire total.
Une pratique méditative qui vous apprend à ralentir pour une détente durable.

Le yin yoga est complémentaire à une activité physique dite yang comme le surf. Elle est ciblée sur les tissus conjonctifs pour gagner en mobilité.

Je propose également des séances de Sup yoga sur le lac de Lacanau qui mixe balade sur le lac et initiation au yoga.

Le yin yoga est un yoga méditatif qui se pratique majoritairement au sol. Les postures sont tenues dans l’immobilité pour permettre à notre corps et à notre esprit de se relâcher. Si vous souhaitez profiter d'une pause ressourçante dans votre journée alors le yin yoga est fait pour vous !
Dans une vie qui va beaucoup trop vite, apprendre à se poser sur un tapis sans attente est le meilleur moyen d'apprendre à lâcher prise...
Lenteur et profondeur des postures pour une détente du corps et de l'esprit.

Français, Anglais, EspagnolEspèces
Ouvertures
  • Horaires non connus.

D'avril à septembre : cours entre 9h et 20h (planning sur demande).
Cours en extérieur soumis à une météo favorable.

Tarifs 2021

Tarif de base : 12 € - 15 € - Cours collectif : carte de 5 séances

Tarif de base : 45 € - Cours à domicile (puis 15€ personne supplémentaire)

Activités de plein air

À Médoc Atlantique une multitude d'activités de plein air vous attendent ! De Lacanau à Soulac-sur-Mer : retrouvez les activtés accrobranche, Tir à l'arc, ULM et bien plus encore ... vous n'aurez pas le temps de vous ennuyer on vous le garanti ! 

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Disponibilités

Informations à titre indicatif, à vérifier auprès du prestataire hébergeur.

  • Disponible
  • À vérifier
  • Complet / Fermé
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