Lacanau Beach Club

Lacanau Beach Club propose des cours de natation et activités sportives pour tous ainsi qu’un espace loisirs (garderie) pour vos enfants. Le club accueille vos enfants de 4 à 14 ans.

* CLUB ENFANTS :
De 4 à 14 ans
Garderie et animations variées tous les jours de juillet-août et en avant-saison les mercredis et week-ends.
Par 1/2 journée : 10h-13h et/ou 14h-17h + option garderie midi
Activités créatives et sportives, mini-trampolines, jeux de plage
Formule Anniversaire Enfants : 20€/invité (5 minimum) - durée: 3 heures - Goûter et animation en fonction des âges

* NATATION :
Apprentissage de la natation en cours individuel ou collectif
De la familiarisation avec l’eau au perfectionnement des nages
Pour enfant ou adulte
Coaching aquaphobie à la demande

* SPORTS ADULTES :
=> Mobilité et Fascias
Des mouvements spécialement pensés pour vos besoins quotidiens, indispensables pour améliorer votre capital santé. Une séance accessible à tous les niveaux, basée sur la mobilité, la stabilité, la force.
Mouvements fondamentaux – Conscience corporelle – Force des fascias

* YOGA :
=> Hatha Yoga by Émilie :
Des séances accessibles à tous les niveaux, ciblées sur le travail des muscles en profondeur et de la souplesse, au rythme d’une respiration guidée afin de se recentrer sur soi.

=> Vinyasa Yoga by Charline :
Des flows pour explorer le mouvement, la mobilité, renforcer en douceur et mieux habiter son corps. Pas besoin d’être souple ou sportif·ve : on bouge avec ce qu’on a, ce qu’on ressent, comme on est. Un moment pour respirer, relâcher les tensions, et retrouver un peu plus de fluidité.

=> Morning Yoga (ou Core & Balance Yoga) by Sarah :
Une pratique dynamique et énergisante où les postures traditionnelles évoluent à travers des enchaînements créatifs. On y explore souffle, force, flexibilité et équilibre pour booster l’énergie et commencer la journée en mouvement. Chaque session propose des variations adaptées à différents niveaux, avec une base physique nécessaire.

* PILATES :
Des séances qui sculptent le corps en douceur grâce aux fondamentaux du Pilates : posture, tonus, respiration… Abdos, fessiers, bras, jambes, tout y passe, mêlée à un soupçon de cardio pour booster les effets. Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.

* MASSAGE A 4 MAINS:
Une vague de bien-être pour une parenthèse océanique:
Retrouvez Emilie et Hugo, deux passionnés du bien-être réunis par l’envie d’offrir une expérience sensorielle unique face à l’océan.
Tous les soirs de la semaine et les jeudis et samedis toute la journée (sur rendez-vous)