Atelier découverte 2h - Ose
Equilibre Yoga s'associe à Syl & So pour proposer un atelier découverte de 2h baptisé Ose les 26 juillet et 23 août 2026 à Hourtin-Ville.
Deux heures pour explorer corps, souffle et froid de manière progressive et encadrée. Un format idéal pour gagner en confiance et repartir avec des outils simples à refaire chez soi.
Contenu de l’atelier:
. Yoga : des exercices qui mobilisent le corps .
. Breathwork : de la respiration guidée pour renforcer la capacité respiratoire et réguler le système nerveux.
. Bain de glace : une activité pour dépasser ses limites en sécurité, tonifier son corps, stimuler son immunité et son mental.
Prix: 45€ par personne. A partir de 16 ans.
Les détails du programme seront donnés une fois l'inscription réalisée.
Toutes les informations pratiques
Langue
Français
Périodes d'ouverture
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dimanche 26 juillet 2026
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dimanche 23 août 2026
Atelier découverte 2h - Ose
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+ 1 date(s)
- Hourtin-Ville, 33990 Hourtin
